我用这 3 个功能

记录变轻松了

真实使用场景分享,不是广告

📸

AI智能识别

拍照就能识别食物营养成分,再也不用手动查表

📱 我的使用场景:
早餐、中餐、晚餐,每餐前拍一张照片,AI自动识别并告诉我大概的碳水含量。不用每次吃饭前都拿手机查表,省时省力。

[AI识别截图:显示识别结果和营养成分]

  • 5种食物一次性识别
  • 准确率高达90%+
  • 自动计算碳水、蛋白质
  • 提供升糖指数参考
📊

控糖行动卡

每餐都有独立的行动卡,餐前餐后血糖清晰记录

📋 我的使用场景:
吃完饭后,在行动卡上记录餐后2小时的血糖。可以看到这一餐的完整记录:吃了什么、血糖变化、运动情况。回看很方便。

[行动卡截图:显示餐前餐后记录和血糖趋势]

  • 每餐独立管理
  • 餐前餐后血糖记录
  • 运动记录关联
  • 成功经验归档
📈

趋势分析

数据会说话,一目了然看到自己的进步

📈 我的使用场景:
每周看一次趋势图,可以看到这周的血糖变化和达标率。曲线变平缓、达标率上升时很有成就感,医生也说数据很漂亮。

[趋势图截图:显示血糖曲线和达标率统计]

  • 血糖趋势图
  • 达标率统计
  • 体重趋势监控
  • 问题标签分析

我日常是怎么用的?

简单 4 步,每天花不了几分钟

📸

拍照

饭前拍个照,AI 自动识别

✏️

补充关键项

手动调整份量和重点

🩸

餐后填 2h

餐后 2h 填血糖数值

💡

看建议/收藏

看建议和成功经验

使用小贴士

⚠️

AI 识别重量 ±15% 误差

这是正常范围,我每次都会手动调整一下份量,更准确。

💡

可以手动调整排序与份量

识别后可以调整食物顺序、份量、删除不需要的食物,很灵活。

📱

仅支持 iOS 平台

目前只有 iOS 版本,其他平台正在开发中,敬请期待。

想了解我的控糖记录吗?

我整理了很多控糖日记和使用心得